Autoestima

La forma en la que uno mismo se percibe interfiere de manera directa en todos los aspectos de nuestra vida y es crucial a la hora de relacionarnos con nuestro entorno y con nosotros mismos. Estaré encantada de acompañarte en este camino que implica conocerte, cuidarte y conseguir una bonita relación con uno mismo.

Ansiedad, depresión, estrés

Todas las emociones tienen una función y aparecen para decirnos algo. Cuando intentamos huir de ellas y evitarlas terminan por convertirse en un problema. Te ayudo a identificar el mensaje que traen consigo y te proporciono herramientas y recursos que te permitan gestionar estas emociones.

Dependencia emocional

¿Te sientes incapaz de terminar con esa relación que tanto daño te genera?, ¿no dices lo que sientes por miedo a que te deje?, ¿piensas que no puedes vivir sin esa persona? Puedo ayudarte a mejorar la manera en la que te relacionas con los demás.

Relaciones de pareja

Son muchas y distintas las dificultades que pueden surgir en una relación de pareja. Podemos trabajar juntos en identificar aquello que no funciona y encontrar soluciones que os permitan relacionaros de una forma más sana.

Duelos y rupturas

Un duelo es un proceso por el que atravesamos cuando sufrimos una pérdida (fallecimiento de un ser querido, ruptura sentimental, pérdida de un trabajo…) y que nos afecta en muchas áreas de nuestra vida. Puedo acompañarte a transitar cada una de las etapas del duelo.

Crecimiento personal

No es necesario presentar un problema concreto para acudir al psicólogo. Puede que tu objetivo sea descubrir y desarrollar tus fortalezas, y yo puedo ayudarte en este proceso.